Słoneczna pogoda podczas ostatniego OWM wydatnie pomogła w osiągnięciu dobrych wyników w biegu na 10 km, jednak zdecydowanie pokrzyżowała plany maratończykom. Obydwa biegi wystartowały o godzinie 9:00, co oznaczało, że nawet wolniejsi „dychacze” zdążyli przed prażącym słońcem. Niestety, z każdą minutą robiło się coraz cieplej, co w drugiej części biegu odczuło wielu maratończyków, nawet tych z czołówki. Czytaj dalej
Fantastyczna informacja przyszła przed momentem z odległej Japonii!
Wisła Energy Team – Biegaj z Dymkiem została zaproszona na legendarny Hakone Ekiden. Zawody odbędą się w dniach 2-3 stycznia 2019 roku na trasie z Tokio do Hakone. Czytaj dalej
Są w historii naszej ekipy takie biegi, które często wspominamy na treningach. „Maniacka Dziesiątka”, „Półmaraton Dwóch Mostów’ w 2016 roku czy „Bieg Niepodległości” w 2017 roku. Do tej listy na pewno dodamy tegoroczny „Półmaraton Warszawski”. Czytaj dalej
Bieg Tropem Wilczym, pomimo, że organizowany dopiero od 3 lat, jest już kultową imprezą biegową w Płock. Jak widać po wynikach z ostatnich lat, wszyscy liczący się w regionie zawodnicy podchodzą do zawodów bardzo poważnie. Tutaj nie ma taryfy ulgowej w ściganiu, a warunki pogodowe za każdym razem są inne. Wygrywają zawodnicy kompleksowo przygotowani pod względem wytrzymałości, siły i szybkości. Czytaj dalej
Złote motto
„Nawet idealne buty (cokolwiek by to znaczyło) tracą z czasem właściwości amortyzujące, czemu często nie towarzyszą żadne widoczne ślady zużycia na zewnątrz podeszwy”. Bieganie w takich butach może doprowadzić do przeciążeń, a w konsekwencji do urazów aparatu ruchu. Czytaj dalej
Moi zawodnicy wiedzą, że zawsze zalecam im słuchania swojego organizmu, a nie bezkrytycznego wierzenia we wskazania naszych wypasionych zegarków. Wiadomo, nie można zamykać się na udogodnienia, które oferuje nam nowoczesna technologia. Dlatego na tydzień postanowiłem się przeobrazić „w dziecko DżiPieSa” i nie rozstawać z moim zegarkiem monitorującym aktywność. Czytaj dalej
W tym sezonie nietypowo wcześnie rozpoczęliśmy przygotowania. Zawsze ruszaliśmy z
treningami 2 stycznia, teraz już 17 grudnia. Powodem był start w 10KParking Relay. Czytaj dalej
Z roku na rok płoccy maratończycy osiągali coraz lepsze rezultaty. Jednak w tym roku mamy zdecydowaną stagnację. Dominują te same nazwiska, aczkolwiek mamy też nowe osoby. W oczy rzuca się jedno – nie ma młodych! Czytaj dalej
I ARENA CHALLENGE to był dla moich zawodników start w ramach roztrenowania. Wolałem, żeby poskakali, poczołgali się lub zrobili kilkanaście krótkich przyśpieszeń pod dachem, niż mieliby pojechać na „cichą dyszkę”. Na ulicy jeszcze się nabiegają w 2018 roku. Czytaj dalej
Nawet w najśmielszych planach nie marzyłem o takim zakończeniu sezonu. Wspaniałe wygrane moich „Gwiazd”, mnóstwo życiówek i miejsc na podium całej ekipy, a przede wszystkim wzmocnienie drużyny kilkoma perspektywicznymi zawodnikami to największe plusy tej jesieni. Czytaj dalej
Dobrze, że nie ma tak łatwo i lekko jak w tytule, bo bym mógł zawijać interes. Na szczęście życiówki to nie kwestia czarów i życzeń, ale ciężkiej pracy. Owoce ciężkiej i rzetelnej pracy zebraliśmy na niepodległościowych biegach. Czytaj dalej
