ORLEN WARSAW MARATHON – pogoda pomogła i pogoda zaszkodziła

Słoneczna pogoda podczas ostatniego OWM wydatnie pomogła w osiągnięciu dobrych wyników w biegu na 10 km, jednak zdecydowanie pokrzyżowała plany maratończykom. Obydwa biegi wystartowały o godzinie 9:00, co oznaczało, że nawet wolniejsi „dychacze” zdążyli przed prażącym słońcem. Niestety, z każdą minutą robiło się coraz cieplej, co w drugiej części biegu odczuło wielu maratończyków, nawet tych z czołówki. Czytaj dalej

Bieg Wilczym Tropem, czyli pobiegli ile mogli(śmy).

Bieg Tropem Wilczym, pomimo, że organizowany dopiero od 3 lat, jest już kultową imprezą biegową w Płock. Jak widać po wynikach z ostatnich lat, wszyscy liczący się w regionie zawodnicy podchodzą do zawodów bardzo poważnie. Tutaj nie ma taryfy ulgowej w ściganiu, a warunki pogodowe za każdym razem są inne. Wygrywają zawodnicy kompleksowo przygotowani pod względem wytrzymałości, siły i szybkości. Czytaj dalej

Tydzień z życia amatora – technologia vs. samopoczucie

Moi zawodnicy wiedzą, że zawsze zalecam im słuchania swojego organizmu, a nie bezkrytycznego wierzenia we wskazania naszych wypasionych zegarków. Wiadomo, nie można zamykać się na udogodnienia, które oferuje nam nowoczesna technologia. Dlatego na tydzień postanowiłem się przeobrazić „w dziecko DżiPieSa” i nie rozstawać z moim zegarkiem monitorującym aktywność. Czytaj dalej